Lifestyle05.10.2018

Kintsugi: wat we kunnen leren van de lifestyle van Japanners


De lifestyle van Japanners is gebaseerd op eeuwenoude tradities en opvattingen. Het is een bijzondere manier van leven, die op een hoop punten afwijkt van de manier waarop wij het aanpakken. Japanners worden op een gezonde manier oud, over het algemeen ook een stuk ouder dan wij. Het heeft alles te maken met hun eet- en slaappatroon, maar ook met hun manier van denken en doen. Eén van de Japanse wijsheden berust op het fenomeen kintsugi, een traditie waar wij wel wat van kunnen leren.

Wat is Kintsugi?

Kintsugi is een unieke Japanse kunstvorm die gebroken serviezen repareert met goud. Maar dat doen ze niet zomaar, Japanners hebben daarover een bijzondere filosofie. Wanneer porseleinen servies valt en breekt, wordt ervoor gekozen om het niet weg te gooien, maar te herstellen. Want herstellen is in Japan synoniem voor schoonheid. De gebroken delen worden aan elkaar gelijmd waarna de breuklijnen worden afgewerkt met goud, wat zij kintsugi noemen. Het is geen puur goud, maar een goudpoeder. De breuklijnen zijn op deze manier extra goed zichtbaar maar dat is ook de bedoeling. Japanners geloven dat een stuk servies op deze manier niet alleen kostbaarder maar ook mooier wordt. Gebroken porselein krijgt zo een tweede leven. En eerlijk is eerlijk: het heeft iets unieks want naar mijn mening voegen de gouden randjes echt iets toe. Het servies is echt mooier geworden. Imperfecties worden omarmd en gezien als iets moois. Stel je eens voor dat je die visie zou toepassen op jouw kijk op de wereld en op je leven. Wat zou je dan anders doen?

De Japanse lifestyle

Het begrip kintsugi kun je dus ook toepassen op je leven, en dat is precies wat Candice Kumai ook doet en probeert over te brengen. Deze schrijfster heeft Poolse, Amerikaanse en ook Japanse roots en heeft nu het boek Kintsigu, de complete Japanse lifestylegids uitgebracht. Daarom beschrijft ze wat zij van haar Japanse moeder en grootouders heeft geleerd en hoe je die wijsheden kunt toepassen op je eigen lifestyle. Het resultaat is een inspirerend boek dat niet alleen een kijkje geeft in de manier van denken in Japan, maar het boek staat ook vol met recepten die bijdragen aan een gezonde levensstijl.

Ik heb het boek Kintsugi inmiddels gelezen en vind het echt een aanrader. Zeker wanneer je open staat voor een kennismaking met een andere cultuur, en wanneer je wel wat levenswijsheid kunt gebruiken, dan zul je dit een fijn boek vinden. De Japanse wijsheden worden overigens op een hele normale – zeker geen zweverige – manier toegelicht. Er wordt bijvoorbeeld uitgelegd hoe je het principe van ‘wabi-sabi’ kunt toepassen – het omarmen van perfecties – en hoe ‘gaman’ leidt tot veerkracht en tolerantie. Japanners zijn realisten, ze beseffen zich maar al te goed dat het leven niet perfect is en dat ieder leven ook vol zit met pijn en verdriet. Maar de manier waarop zij verdriet verwerken en hoe je dankbaar moet zijn voor de dingen die het leven je schenkt, kan je wellicht een andere kijk op jouw leven geven en je hoop of troost bieden als je in de put zit.

↠ Het boek Kintsugi is te koop via Bol.com

Kintsugi: de complete Japanse lifestylegids
Kintsugi: de complete Japanse lifestylegids

Je moet het boek zelf gaan lezen als je de Japanse lifestyle interessant vindt, maar dit is een korte greep uit wat je kunt verwachten.

Vijf wijze lessen die je kunt leren van Japanners

  1. Kintsugi: voel je je gebroken, probeer dan de stukken op te rapen en ze aan elkaar te zetten. Ga van de barsten houden. Precies dat is kintsugi, wat in Japan met gebroken porselein wordt gedaan.
  2. Wabi-sabi: niemands leven is perfect. Imperfecties moet je juist omarmen. Wabi-sabi staat voor eenvoudig schoonheid, dat je tevreden moet zijn met heel weinig.
  3. Gaman: wanneer het leven tegen zit, probeer dan kalm, geduldig en flexibel te blijven. Gaman slaat niet alleen op stress op je werk, maar ook op goed voor jezelf zorgen door de tijd te nemen voor gezonde voeding en een goede nachtrust.
  4. Ki o tsukete: wees voorzichtig, wees aardig voor jezelf en let goed op. Het is een oprechte wens die je uitspreekt naar dierbare. Ouders zeggen het tegen hun kinderen, maar ook vrienden die om elkaar geven wensen elkaar ki o tsukete.
  5. Ganbatte: blijf altijd je best doen. Japanners geloven dat harde werkers nooit onopgemerkt zullen blijven.
Een van de vele lekkere recepten in Kintsugi
Een van de vele lekkere recepten in Kintsugi
Avatar foto
Marloes de Hooge

Marloes is oprichter en hoofdredacteur van Travelvalley. Ze schreef de succesvolle reisboeken Bucketlist Reizen, Bucketlist Stedentrips en Waanzinnige Roadtrips. Ze is gek op schrijven, reizen en hardlopen.

Verder lezen over Boekentips

5 X leuke boeken voor in je hangmat

Of je hangmat nu thuis op het balkon hangt, of je hebt er toch eentje weten te bemachtigen aan een zonovergoten strand: dit is het perfecte moment om te lezen. In de zomer, en zeker deze coronazomer, is er tijd om te ont...

Ontspanning27.07.2020

5 X leuke boeken voor in je hangmat

Zomer = eindelijk tijd om te lezen. Neem deze boeken mee op reis!

Het is zomer en dat betekent dat je ein-de-lijk weer tijd hebt om te lezen. De zomervakantie is daar namelijk het beste moment voor. Lekker ontspannen en al die boeken lezen waar je het afgelopen jaar geen tijd voor had....

Lifestyle06.07.2019

Zomer = eindelijk tijd om te lezen. Neem deze boeken mee op reis!

De 15 leukste reisboeken

Ben je plannen aan het maken voor een nieuwe, verre reis maar weet je nog niet waar je naartoe wilt gaan en ben je op zoek naar reisinspiratie? Dan zijn dit de tien leukste reisboeken met unieke reisverhalen en praktisch...

Ontspanning06.05.2019

De 15 leukste reisboeken

Lekker leesvoer voor de zomer: vijf boeken voor op vakantie

Ga je komende zomer op vakantie? Dan heb je hopelijk weer wat tijd om eens lekker in het zonnetje te gaan liggen met een goed boek. Want lezen is toch wel een van de fijnste dingen om te doen op vakantie - waar je thuis...

Ontspanning12.07.2018

Lekker leesvoer voor de zomer: vijf boeken voor op vakantie

Boekentip: Groeten uit Verweggistan

Ik kijk graag naar het televisieprogramma Spoorloos. Het programma waarin geadopteerde kinderen weer verenigd worden met hun biologische ouders. En iedere keer ben ik weer onder de indruk van de talenknobbel van Derk Bol...

Ontspanning04.08.2016

Boekentip: Groeten uit Verweggistan

7 leuke boeken om te lezen in de zomer

De zomer is bij uitstek geschikt om al je boeken te lezen die je door het jaar heen hebt gespaard op je nachtkastje. Eindelijk tijd om te lezen! Heerlijk ontspannen op een ligbedje met je favoriete boek in de ene hand en...

Ontspanning16.06.2016

7 leuke boeken om te lezen in de zomer

Boekentip: leven met de Mekong

Vorige week werd in Parijs een klimaatakkoord bereikt tussen 195 landen. Al deze landen samen gaan zich inzetten voor het reduceren van de CO2-uitstoot, waarmee de opwarming van de aarde beperkt moet blijven tot minder d...

Algemeen17.12.2015

Boekentip: leven met de Mekong

Een uniek beeld van Vietnam: van buitenaf en binnenuit
5 leuke boeken om te lezen deze winter

De winter is bij uitstek het perfecte moment om je stapel 'nog te lezen' boeken erbij te pakken. Kaarsjes aan, grote kop thee erbij en lekker op de bank onder een dekentje wegkruipen met een boek dat al een tijdje op je...

Ontspanning13.11.2015

5 leuke boeken om te lezen deze winter

Verder lezen over Japan

Zo ziet ‘mini Nederland’ in Japan eruit

Ergens op deze wereld ligt nóg een stukje Nederland. Met grachten, de Utrechtse Dom, molens, grachtenpanden, Nijntje, tulpen en broodjes kroket. Maar dan zo ongeveer aan de andere kant van de wereld. In Sasebo in het zu...

Algemeen26.04.2023

Zo ziet ‘mini Nederland’ in Japan eruit

Themapark Huis ten Bosch in Sasebo
De 6 mooiste plekken tijdens eens rondreis door Japan

Een rondreis door Japan is er eentje voor op je bucketlist. Rondreizen door het land van de rijzende zon is een onvergetelijke ervaring. De indrukwekkende Japanse cultuur, het veelzijdige landschap en het genot van de ve...

Algemeen21.03.2021

De 6 mooiste plekken tijdens eens rondreis door Japan

Kijktip: Tokidoki, een reisserie op NPO 2 met Japan in de spotlight

Japan, het land van de rijzende zon, kan niet vaak genoeg in de spotlight staan. Vanaf 17 mei kun je op NPO2 kijken naar een nieuw seizoen van het reisprogramma Tokidoki. Daarin gaat Paulien Cornelisse op zoek naar de ge...

Ontspanning09.05.2020

Kijktip: Tokidoki, een reisserie op NPO 2 met Japan in de spotlight

Dit strand in Japan is een hit op Instagram

Voor het tijdperk Instagram was Chichibugahama Beach op het eiland Shikoku in Japan nauwelijks bekend. Maar dat is compleet verleden tijd, want Instagram heeft het strand wereldberoemd gemaakt. Vooral de zonsondergang op...

Algemeen24.11.2018

Dit strand in Japan is een hit op Instagram

Chichibugahama Beach
Verliefd op Japan: 33 bijzondere foto’s uit het land van de rijzende zon

Een rondreis door Japan hoort thuis op ieders bucketlist. Het wordt een unieke reis, vol tegenstellingen. Van drukte in wereldsteden als Tokyo en Kyoto, naar chillen op bountyeiland Okinawa. Deze foto's gaan je overtuige...

Algemeen07.12.2017

Verliefd op Japan: 33 bijzondere foto’s uit het land van de rijzende zon

Real Life Mario Kart in Tokyo is levensgevaarlijk leuk

Het scenario lijkt uit een film te komen: je gaat naar in Tokyo naar MariCar, de grootste verhuurder van go-karts. Daar trek je - alsof je naar een leuk verkleedpartijtje gaat - een Super Mario-pak aan, het bekendste gam...

Stedentrips06.11.2017

Real Life Mario Kart in Tokyo is levensgevaarlijk leuk

Fietsen in Japan: doe de Shimanami Kaido

Staat Japan al op jouw bucketlist? En ben je een beetje sportief aangelegd en wil je op een actieve manier een van de mooiste stukjes van Japan ontdekken? Stap dan op de fiets en doe het Shimanami Kaido Cycling Path, een...

Ontspanning30.08.2017

Fietsen in Japan: doe de Shimanami Kaido

Dit zijn de zeven coolste dingen om te doen in Tokyo!

Een rondreis door Japan begint natuurlijk in de hoofdstad Tokyo. De metropool Tokyo is de tweede grootste op aarde, en is een aaneenschakeling van talloze wijken. Tokyo is zó overweldigend, dat een bezoek aan deze stad...

Stedentrips11.08.2017

Dit zijn de zeven coolste dingen om te doen in Tokyo!

Verder lezen over Reisgidsen

Waanzinnige roadtrips: 20 avontuurlijke en ontspannen routes

Roadtrips zijn onze favoriete manier van reizen. Het maken van een roadtrip geeft je het ultieme gevoel van vrijheid. Je bepaalt zelf het tempo en bent volledig flexibel om te stoppen wanneer en waar je wilt. Het is de b...

Algemeen16.10.2023

Waanzinnige roadtrips: 20 avontuurlijke en ontspannen routes

Bestel nu!
Het leukste sinterklaascadeau van 2020: Bucketlist Stedentrips

Dromen mag gelukkig altijd, ook in deze corona-tijd. Zoek je een origineel sinterklaascadeau voor iemand die gek is op reizen? Dan hoef je niet verder te zoeken, wij hebben 'm voor je: Bucketlist Stedentrips. Een inspire...

Gadgets27.11.2020

Het leukste sinterklaascadeau van 2020: Bucketlist Stedentrips

Ultieme Roadtrips: 50 roadtrips die je ooit gemaakt moet hebben

Het maken van een roadtrip geeft je het ultieme gevoel van vrijheid. Je bepaalt je eigen ritme en bent volledig vrij om te gaan en staan waar je maar wilt. Wil je ergens langer blijven, dan doe je dat gewoon. En heb je h...

Algemeen12.06.2019

Ultieme Roadtrips: 50 roadtrips die je ooit gemaakt moet hebben

De 15 leukste reisboeken

Ben je plannen aan het maken voor een nieuwe, verre reis maar weet je nog niet waar je naartoe wilt gaan en ben je op zoek naar reisinspiratie? Dan zijn dit de tien leukste reisboeken met unieke reisverhalen en praktisch...

Ontspanning06.05.2019

De 15 leukste reisboeken

Cadeautip voor de Sint: geef reisboek Bucketlist Reizen!

Ben je op zoek naar een leuk en mooi cadeau om te geven met Sinterklaas? Dan is dit wellicht het cadeau dat je zoekt: Bucketlist Reizen. Een inspirerend boek vol met bijzondere reizen die een plekje op ieders bucketlist...

Lifestyle25.11.2018

Cadeautip voor de Sint: geef reisboek Bucketlist Reizen!

Backpack bestemmingen: een boek vol inspiratie voor backpackers

Toffe reisboeken kun je nooit genoeg hebben. En dit is er ook weer eentje die je in je boekenkast móet hebben, zeker als je gek bent op avontuur en backpacken. Roëll de Ram van reisblog We Are Travellers heeft haar pas...

Lifestyle25.10.2018

Backpack bestemmingen: een boek vol inspiratie voor backpackers

Katja was hier: reisboek vol toffe verhalen van Katja Schuurman

Toffe reisboeken heb je nooit genoeg, en dit is er ook weer eentje die je wilt hebben. Katja was hier is het (eerste) reisboek van Katja Schuurman. Niet alleen voor haar werk, maar zeker ook privé reisde ze inmiddels al...

Lifestyle01.06.2018

Katja was hier: reisboek vol toffe verhalen van Katja Schuurman

Atlas Obscura: unieke reisgids met 1.000 plekken om te ontdekken

Er zijn zoveel toffe reisboeken die je eigenlijk allemaal in je boekenkast zou willen hebben, maar dit is er eentje die niet mag ontbreken: Atlas Obscura. Geen standaard reisboek, maar daarom juist zo ontzettend leuk. At...

Ontspanning08.01.2018

Atlas Obscura: unieke reisgids met 1.000 plekken om te ontdekken