Ontspanning16.07.2016

Salland ademt buitensport


Ergens in het midden van de driehoek Apeldoorn, Enschede en Zwolle ligt de Sallandse Heuvelrug. Het is een prachtig natuurgebied waar je veel lol kunt beleven. Combineer de heuvels, heide en het bos met de polders en rivieren en je hebt een sportief walhalla! Wat kun je er zoal doen?

Mountainbiken in Salland

Op je mountainbike racen door het bos, heuvel op en af. Onder leiding van twee echte profs op de mountainbike mag ik het zelf proberen. Vanuit De Huttert in Luttenberg gaan we op onze geleende mountainbikes op pad.

Na een spelletje ‘tikkertje op de fiets’ om de techniek te trainen, is het tijd voor het serieuze werk: de kleine paadjes met bochten en heuveltjes. Met de zojuist geleerde wijsheid ‘Waar je naar kijkt, daar ga je naartoe’ in mijn hoofd geprent, zorg ik dat ik niet naar de grond of de bomen om me heen kijk. Wat is het leuk!

Het laatste rechte stuk door de polder testen we onze sprintkwaliteiten. Ik zie mezelf hier ook wel op mijn racefiets scheuren door de polders, heerlijk zonder stoplichten!

Klaar om te mountainbiken
Klaar om te mountainbiken
Prachtige omgeving
Prachtige omgeving
Foto: @nxtdestination
Foto: @nxtdestination
Wat is dit leuk!
Wat is dit leuk!

Het water op

Met de IJssel en de Regge in de buurt is ook een sportief (of rustig) dagje op het water een optie. Kanoën, een vlot bouwen of suppen. Suppen kun je zo intensief doen als jezelf wilt. Maak er een echte workout van of relax en geniet van de mooie omgeving.

Lopen, (survi)vallen en opstaan

Ook voor loopliefhebbers zoals ik is het Sallandse land een echte speeltuin. In deze streek worden veel hardloopwedstrijden, trailruns, survivalruns en obstacle races georganiseerd. Ik ben wel een beetje jaloers!

Begin september verzamelen duizenden sterkte mannen en vrouwen uit het hele land zich in Hellendoorn om deel te nemen de Fisherman’s Friend Strongmanrun. Bossen, heuvels, modder en water maken het gevarieerde parcours van deze obstacle race.

Lekker suppen in Salland!
Lekker suppen in Salland!

Extreme Workout

Om te trainen voor een obstacle race kun je natuurlijk zelf het bos in gaan en gebruik maken van alles wat je onderweg tegenkomt. Maar samen is het nog veel leuker. Elke maand wordt er ter voorbereiding op de Strongmanrun een ‘Extreme Workout’ georganiseerd bij De Wilgenweard in Nijverdal.

Nu ik hier ben wil ik dit wel eens meemaken. Samen met zo’n 75 andere sportievelingen sta ik op zondagochtend klaar om af te zien. Ik heb er zin in! We worden eerst ingedeeld in groepjes. De bikkels van ‘Going for te kill’ zijn super fit! Een groepje lager dan maar, bij ‘Eating Trees’ of ‘Drinking Mud’… Dat laatste neem ik iets te letterlijk.

Na een stukje hardlopen en een warming-up begint het echte werk. De trainers nemen ons mee en ik leer als ‘newbie’ hoe je de obstakels slim kunt tackelen. Klimmen over boomstammen, rennen met autobanden, heuvel op en af, een duik in de modderbak en als toetje nog even de Regge in. Je voelt je weer even een klein kind! Dat is wel even anders dan ‘gewoon hardlopen’. Bibberend, een beetje vermoeid en enorm enthousiast sta ik weer aan de kant bij De Wilgenweard. Dit smaakt naar meer!

Begonnen aan een Extreme Workout
Begonnen aan een Extreme Workout
Klimmen over boomstammen
Klimmen over boomstammen
Foto: @nxtdestination
Foto: @nxtdestination
Lekker rennen door de modder!
Lekker rennen door de modder!

Salland

De dorpjes Luttenberg, Nijverdal, Holten, Rijssen, Bathmen, Olst, Wijhe, Hellendoorn, Luttenberg, Heino en Raalte vormen samen met Deventer Salland. Het Sallandse leven is gemoedelijk en de mensen zijn bescheiden en vriendelijk.

Het landschap bestaat uit polders en weilanden met hier en daar een boerderij. Boerderijwinkels zijn perfecte plekken om lekkere streekproducten te kopen, zoals houtovenbrood, (met tegenwind gedroogde) appel chips, kaas, worst of boerenijs.

Uitvalsbasis

Wij logeerde in Nijverdal bij de Wilgenweard. De kamers zijn basic en klein, maar prima geschikt als groepsaccommodatie voor een nacht of weekend. Naast overnachten in de ‘sportherberg’ kun je bij De Wilgenwaerd echt van alles doen. Het is hier dan ook op elk moment van de dag druk. Je ziet vriendengroepen die sumo-worstelen, families op het terras aan de barbecue, collega’s die abseilen en voetbaljongens die op een zelfgebouwd vlot de Regge afzakken.

Heb je wat meer behoefte aan rust en privacy dan zijn er ook genoeg leuke boerencampings en B&B’s in de buurt. Als startlocatie voor onze mountainbikeclinic waren we te gast bij De Huttert. De familie Rensen runt hier op haar erf een rustige camping, Bed & Breakfast en theeschenkerij. Een fijne plek met gastvrije en sportieve mensen. Wil je zelf fietsen huren, dan kun je bijvoorbeeld terecht bij KokkieBikes in Lemelerveld.

De rustige Sallandse omgeving
De rustige Sallandse omgeving
Logeren bij de Wilgenweard
Logeren bij de Wilgenweard
Avatar foto
Elles Beumers

Elles is marketing- en communicatieadviseur bij de Rabobank en een echte sportsfreak. Ze is gek op hardlopen, trailrunning en fietsen. Voor Travelvalley schrijft ze over actieve vakanties, want van stilzitten houdt Elles niet!

Verder lezen over Hardlopen

De beste outdoor tips voor Kefalonia: het sportiefste eiland van Griekenland

Kefalonia, het grootste eiland in de Ionische Zee, is niet alleen beroemd om zijn adembenemende landschappen en kristalheldere wateren, maar ook om zijn veelzijdige mogelijkheden voor sportieve activiteiten. Of je nu een fervent wandelaar, een avontuurlijke kajakker of een hardloper bent: Kefalonia biedt voor iedere actieve vakantievierder wat wils.

Zomer24.10.2024

De beste outdoor tips voor Kefalonia: het sportiefste eiland van Griekenland

Dit zijn de 5 leukste hardlooproutes in Rotterdam

Rotterdam is mijn stad en hardlopen mijn favoriete sport. Gelukkig gaan die twee prima samen, want in en rondom de stad heb je geweldige hardlooproutes. Als inwoner van de stad durf ik wel te zeggen dat ik de afgelopen j...

Lifestyle06.06.2022

Dit zijn de 5 leukste hardlooproutes in Rotterdam

Hardlopen met de kinderwagen? Het kan met de Cybex Zeno Multisport!

Op pad gaan met een baby is lastig, verre reizen maken is praktisch onmogelijk en sporten…? Vergeet het maar, daar heb je echt geen tijd meer voor, toch?. Gelukkig is dat allemaal onzin. Een verre reis maken kan gewoon...

Lifestyle16.05.2022

Hardlopen met de kinderwagen? Het kan met de Cybex Zeno Multisport!

sporten samen met je baby
De 7 mooiste marathons die je in 2022 over de hele wereld kunt lopen

Reizen lijkt in 2022 weer gemakkelijker te worden en steeds meer evenementen gaan door. Zo ziet het ernaar uit dat ook grote marathons weer gelopen gaan worden. Als het jouw droom is om ooit nog eens die 42,195 kilometer...

Ontspanning05.02.2022

De 7 mooiste marathons die je in 2022 over de hele wereld kunt lopen

Global Running Day komt er weer aan!

Global Running Day is jaarlijks dé dag voor alle hardlopers ter wereld. Er wordt van alles georganiseerd, alleen ziet dat er dit jaar iets anders uit op 3 juni. Toch zien we in Nederland ook initiatieven opduiken en je...

Lifestyle29.05.2020

Global Running Day komt er weer aan!

Aan deze virtuele wedstrijden kun je meedoen
Trailrunning in de Alpen: dit is wat je deze zomer wilt doen

In de winter weten wij Nederlanders de Alpen massaal te vinden, maar in de zomer ietsje minder. Dan lonken de zonnige stranden rondom de Middellandse Zee en willen de meeste mensen relaxen. Maar in de Alpen is zo verschr...

Ontspanning15.05.2019

Trailrunning in de Alpen: dit is wat je deze zomer wilt doen

4 leuke trailruns in Oostenrijk
Hardlopen in de bergen met Jaybird Run

Ben jij zo iemand die altijd zijn hardloopschoenen meeneemt op vakantie? Dan is deze gadget misschien ook wel iets voor jou: Jaybird run. Draadloze oordopjes voor tijdens het sporten. Daarmee kun je al hardlopend nieuwe...

Gadgets28.08.2018

Hardlopen in de bergen met Jaybird Run

6 toffe hardloopwedstrijden die je in het buitenland kunt doen

Ben je gek op reizen én op hardlopen? Dan weet je dat het veel leuker is om een hardloopwedstrijd in het buitenland te doen in plaats van in Nederland. De marathon van New York City is legendarisch en staat op menig buc...

Ontspanning07.03.2018

6 toffe hardloopwedstrijden die je in het buitenland kunt doen

Verder lezen over Nederland

De beste kinderproof hotels, vakantiehuisjes en campings in Nederland: onze favorieten

Leuk voor een weekendje weg - of zelfs voor een langere vakantie, deze accommodaties zijn stuk voor stuk echte aanraders voor om te overnachten met kinderen in Nederland!

Algemeen14.11.2024

De beste kinderproof hotels, vakantiehuisjes en campings in Nederland: onze favorieten

Dit zijn de 10 gezondste steden van Nederland

Iedere twee jaar doet engineering- en adviesbureau Arcadis onderzoek naar de gezondste steden. In de Gezonde Stad Index 2024 staat Apeldoorn bovenaan. De Gelderse stad neemt het stokje over van de stad Groningen. De 'grote drie' Amsterdam, Rotterdam en Den Haag zijn de hekkensluiters in de lijst van 25 gezonde steden in Nederland.

Stedentrips11.11.2024

Dit zijn de 10 gezondste steden van Nederland

Gezonde Stad Index 2024
Uitwaaien in Bergen aan Zee – genieten in blooming hotel

Wil jij net als ik even helemaal ontsnappen aan drukte en uitwaaien aan de kust in Nederland? Dan is een weekendje weg naar het  blooming hotel in Bergen precies waar je aan toe bent.

Ontspanning07.11.2024

Uitwaaien in Bergen aan Zee – genieten in blooming hotel

5 x de mooiste hotels aan de Nederlandse kust

Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw, wij hebben de mooiste hotels voor jou! Met lekker weer wil je natuurlijk niks liever dan lekker heel de dag buiten vertoeven. En wanneer de temperatuur oploopt en het zweet begint...

Ontspanning05.11.2024

5 x de mooiste hotels aan de Nederlandse kust

De top 5 leukste kerstmarkten in Nederland, Duitsland en België

Wie denkt dat kerstmis nog ver weg is heeft het mis! Nog even en we zitten weer heerlijk aan het kerstdiner! Het is dus de hoogste tijd om een bezoekje aan de kerstmarkt te plannen. Dat is namelijk altijd een gezellig...

Winter31.10.2024

De top 5 leukste kerstmarkten in Nederland, Duitsland en België

4 tips voor 24 uur in Doetinchem

24 uur in Doetinchem in de mooie Achterhoek in het oosten van ons land. Wij geven je 4 tips en dé hoteltip: Hotel Villa Ruimzicht!

Dagje Weg22.10.2024

4 tips voor 24 uur in Doetinchem

5 tips voor 24 uur in Arnhem

Een nachtje weg in eigen land voelt als een heerlijk tussendoortje. Wij gingen 24 uur naar het leuke Arnhem en delen graag 5 tips die ons weekendje weg succesvol hebben gemaakt!

Dagje Weg17.09.2024

5 tips voor 24 uur in Arnhem

Dit wil je zien en doen!
Dit zijn de 16 leukste tips om te doen in de herfstvakantie

De herfstvakantie staat weer voor de deur en dat betekent voor een hoop mensen weer een lekkere week vrij. Maar wat moet je gaan doen in de herfstvakantie? Toch een paar dagen erop uit of liever thuis blijven en leuke da...

Dagje Weg16.09.2024

Dit zijn de 16 leukste tips om te doen in de herfstvakantie

dagjes weg, overnachtingen en meer!