Zomer16.07.2015

Silvrettarun 3000: trailrunning in Ischgl

Relaxen is hier dus in de zomer ook niet mogelijk!

Het Oostenrijkse Ischgl ken je ongetwijfeld als wintersportbestemming. Relax, if you can is de slogan van het dorpje, maar dat lukt in de winter met zoveel goede après-ski mogelijkheden eigenlijk niemand. Ook in de zomer is Ischgl niet bepaald een bestemming om te relaxen, zeker niet komend weekend. Aanstaande zaterdag 18 juli 2015 wordt in Ischgl en Galtür namelijk de Silvrettarun 3000 georganiseerd, een hardloopwedstrijd – of eigenlijk trail run – door de bergen van de Silvretta Arena. En Elles doet mee!

Silvrettarun 3000

Je hebt als deelnemer aan de Silvrettarun 3000 de keuze uit drie verschillende afstanden:

Small: 11 km – 224 hm
Medium: 28,6 km – 1.530 hm
Hard: 43,4 km – 1.821 hm

Het parcours van de medium- en hard-wedstrijd wedstrijd is pittig: met name het verschil in hoogte is voor hardlopers een uitdaging. Elles gaat voor de medium afstand en zal dus 28,6 km lopen. Deze route start in Ischgl en gaat naar middenstation Fimbabahn, langs de Heidelberger Hütte, naar het hoogste punt Ritzenjoch (op 2.866 meter) en via Galtür weer terug naar Ischgl.

Hardopen in de bergen is niet zo makkelijk, eigenlijk moet je een week van tevoren naar de bergen gaan om aan de ijle berglucht te kunnen wennen. Toch is het voor goed getrainde lopers goed te doen om deel te nemen aan deze trailrun, zolang je er maar voor zorgt dat je de race anders indeelt dan een hardloopwedstrijd op vlakke ondergrond.

View this post on Instagram

Voor Elles is het de eerste keer dat ze aan een trailrun mee gaat doen en dus zal het spannend zijn. Maar ze is een ongelofelijke goede hardloopster (en triatleet) en zal ongetwijfeld een topprestatie neerzetten. En dat weet ik omdat we in dezelfde hardloopgroep trainen en ik haar nooit bij kan houden 🙂

Deze video geeft alvast een voorproefje. Go Elles, zet ‘m op. Héél veel succes!!

Marloes de Hooge

Marloes is oprichter en hoofdredacteur van Travelvalley. Ze schreef de succesvolle reisboeken Bucketlist Reizen, Bucketlist Stedentrips en Waanzinnige Roadtrips. Ze is gek op schrijven, reizen en hardlopen.

Deel dit artikel

Fantastisch openingsweekend in Ischgl!

Relax. If you can. Het is de slogan van Ischgl, maar de eerste persoon die het lukt om in dit dorp te relaxen mag zich bij mij melden :-) Het openingsweekend in Ischgl is achter de rug en het was fantastisch! Afgelope...

Winter01.12.2014

Fantastisch openingsweekend in Ischgl!

Het wintersportseizoen is weer van start!

Het wintersportseizoen '14/'15 is weer geopend! Samen met een hoop andere bloggers vertrok ik donderdagochtend met een vroege Transavia-vlucht naar Innsbruck, om 4 dagen te genieten van de eerste meters op de pistes van...

Winter28.11.2014

Het wintersportseizoen is weer van start!

Ischgl opent het seizoen, met verse sneeuw en zon!

De allerbeste après-ski vind je in Ischgl (Oostenrijk)

Ischgl is de place to be als het gaat om après-ski, dat blijkt uit onderzoek van Zoover. En dat is niet voor het eerst: ook al de twee voorafgaande jaren was Ischgl in Oostenrijk de favoriete plek om te après-skiën.

Winter15.02.2013

De allerbeste après-ski vind je in Ischgl (Oostenrijk)

Verder lezen over Hardlopen

De beste outdoor tips voor Kefalonia: het sportiefste eiland van Griekenland

Kefalonia, het grootste eiland in de Ionische Zee, is niet alleen beroemd om zijn adembenemende landschappen en kristalheldere wateren, maar ook om zijn veelzijdige mogelijkheden voor sportieve activiteiten. Of je nu een fervent wandelaar, een avontuurlijke kajakker of een hardloper bent: Kefalonia biedt voor iedere actieve vakantievierder wat wils.

Zomer24.10.2024

De beste outdoor tips voor Kefalonia: het sportiefste eiland van Griekenland

Dit zijn de 5 leukste hardlooproutes in Rotterdam

Rotterdam is mijn stad en hardlopen mijn favoriete sport. Gelukkig gaan die twee prima samen, want in en rondom de stad heb je geweldige hardlooproutes. Als inwoner van de stad durf ik wel te zeggen dat ik de afgelopen j...

Lifestyle06.06.2022

Dit zijn de 5 leukste hardlooproutes in Rotterdam

Hardlopen met de kinderwagen? Het kan met de Cybex Zeno Multisport!

Op pad gaan met een baby is lastig, verre reizen maken is praktisch onmogelijk en sporten…? Vergeet het maar, daar heb je echt geen tijd meer voor, toch?. Gelukkig is dat allemaal onzin. Een verre reis maken kan gewoon...

Lifestyle16.05.2022

Hardlopen met de kinderwagen? Het kan met de Cybex Zeno Multisport!

sporten samen met je baby

De 7 mooiste marathons die je in 2022 over de hele wereld kunt lopen

Reizen lijkt in 2022 weer gemakkelijker te worden en steeds meer evenementen gaan door. Zo ziet het ernaar uit dat ook grote marathons weer gelopen gaan worden. Als het jouw droom is om ooit nog eens die 42,195 kilometer...

Ontspanning05.02.2022

De 7 mooiste marathons die je in 2022 over de hele wereld kunt lopen

Global Running Day komt er weer aan!

Global Running Day is jaarlijks dé dag voor alle hardlopers ter wereld. Er wordt van alles georganiseerd, alleen ziet dat er dit jaar iets anders uit op 3 juni. Toch zien we in Nederland ook initiatieven opduiken en je...

Lifestyle29.05.2020

Global Running Day komt er weer aan!

Aan deze virtuele wedstrijden kun je meedoen

Trailrunning in de Alpen: dit is wat je deze zomer wilt doen

In de winter weten wij Nederlanders de Alpen massaal te vinden, maar in de zomer ietsje minder. Dan lonken de zonnige stranden rondom de Middellandse Zee en willen de meeste mensen relaxen. Maar in de Alpen is zo verschr...

Ontspanning15.05.2019

Trailrunning in de Alpen: dit is wat je deze zomer wilt doen

4 leuke trailruns in Oostenrijk

Hardlopen in de bergen met Jaybird Run

Ben jij zo iemand die altijd zijn hardloopschoenen meeneemt op vakantie? Dan is deze gadget misschien ook wel iets voor jou: Jaybird run. Draadloze oordopjes voor tijdens het sporten. Daarmee kun je al hardlopend nieuwe...

Gadgets28.08.2018

Hardlopen in de bergen met Jaybird Run

6 toffe hardloopwedstrijden die je in het buitenland kunt doen

Ben je gek op reizen én op hardlopen? Dan weet je dat het veel leuker is om een hardloopwedstrijd in het buitenland te doen in plaats van in Nederland. De marathon van New York City is legendarisch en staat op menig buc...

Ontspanning07.03.2018

6 toffe hardloopwedstrijden die je in het buitenland kunt doen

Verder lezen over Oostenrijk

Dit zijn de 7 mooiste skigebieden in Oostenrijk

Met de zon in je gezicht en knisperende sneeuw onder je voeten verdwijnt alle stress uit je lijf. En met iedere teug verse berglucht die je inademt voel je je energieker worden. Dat is wat wintersport met je doet. En dat...

Winter20.11.2024

Dit zijn de 7 mooiste skigebieden in Oostenrijk

De 7 beste tips voor jouw wintersport naar Sölden

Een adembenemend Alpendecor, perfecte pistes en de gezelligste après-ski van Oostenrijk zijn dé ingrediënten voor een topvakantie in Sölden. Het is een van de top wintersportbestemmingen in Oostenrijk. Indrukwekkende gletsjers zorgen hier voor uitstekende sneeuwcondities en een lange skiseizoen.

Winter12.11.2024

De 7 beste tips voor jouw wintersport naar Sölden

Dit zijn de 12 populairste skigebieden

Het is hoog tijd om de volgende wintersportvakantie te plannen! Maar waar ga je naartoe? Wij zetten ze voor je onder elkaar.

Winter01.10.2024

Dit zijn de 12 populairste skigebieden

Herfst in de bergen: ontdek de magie van het Paznauntal in Oostenrijk

Heb je zin in een bijzondere trip naar de Oostenrijkse bergen? Het Paznauntal is in de herfst misschien nog wel mooier dan in het zomerseizoen. Zeker nu de Golden Summits weer van start zijn gegaan!

Algemeen10.09.2024

Herfst in de bergen: ontdek de magie van het Paznauntal in Oostenrijk

Nazomeren tijdens de Golden Summits

Zomervakantie met kinderen in Oostenrijk? 7 leuke tips om te doen in Paznaun!

Wil je in de zomervakantie met je kinderen naar Oostenrijk? Maar zoek je nog steeds naar de perfecte bestemming voor jou en je gezin? Dan hoef je niet meer verder te zoeken. Voor een onvergetelijke zomervakantie in de bergen moet je in Paznaun in Oostenrijk zijn.

Zomer25.08.2024

Zomervakantie met kinderen in Oostenrijk? 7 leuke tips om te doen in Paznaun!

5 tips voor Ischgl, Galtür, Kappl en See

Hochkönig in de zomer: de beste tips op een rij

De Hochkönig is een van de hogere bergtoppen in het SalzburgerLand, die net geen 3.000 meter aantikt. De omliggende regio is een hele leuke zomerbestemming. In de omliggende dorpen Maria Alm, Dienten en Mühlbach is 's zomers veel leuks te doen. De beste tips voor Hochkönig in de zomer zetten we graag voor je op een rij!

Zomer05.07.2024

Hochkönig in de zomer: de beste tips op een rij

5 redenen voor een onvergetelijke zomervakantie in Ischgl

Wil je op vakantie naar de bergen in de zomer, maar weet je nog niet waar naartoe? Dan zijn dit de beste redenen voor een onvergetelijke zomervakantie in Ischgl!

Zomer02.07.2024

5 redenen voor een onvergetelijke zomervakantie in Ischgl

Zomer in Grossarltal: de leukste actieve tips voor Grossarl en Hüttschlag

Het Grossarltal in het Oostenrijkse SalzburgerLand is een unieke plek. Hier vind je uitzonderlijk veel alpenweiden, vandaar dat deze plek het 'dal van de almen' genoemd wordt.

Zomer29.06.2024