`

Ontspanning21.03.2013

Nieuwste hype op Aruba: Stand-up Paddle Board Yoga


Weleens van ‘Suppen’ gehoord? ‘Sup’ staat voor Stand-up Paddle, een van de nieuwste sporthypes. Je staat rechtop op een surfplank (in rustig water), en peddelt jezelf vooruit. Schijnt super goed te zijn voor core stability, vandaar dat veel sportfanaten deze nieuwe hobby hebben opgepakt.

Maar er is ook nog een variant op, geïntroduceerd door eiland Aruba. Stand-up Paddle Board Yoga. Yoga, maar dan op een surfplank. Op Aruba woont de Zweedse Rachel Brathen, die op dit moment wereldwijd een van dé meest vooraanstaande leraressen is op gebied van Stand-up Paddle Board Yoga.

Schermafbeelding 2013-03-21 om 08.18.46.png
Schermafbeelding 2013-03-21 om 08.18.46.png

Zowel het Stand-up Paddle als het Stand-up Paddle Board Yoga zijn heerlijke bezigheden voor mensen die niet graag stilzitten, maar toch van zon, zee en strand willen genieten. Aruba is een van de meest ideale plekken om dit te doen, met heerlijke temperaturen en rustig water.

Schermafbeelding 2013-03-21 om 08.19.19

Voor veel mensen is normale yoga al een flinke uitdaging, dus lijkt yoga op een surfplank dan ook zeer lastig. Maar des te groter is de uitdaging. Het water maakt je instabiel, waardoor je nog meer kracht nodig hebt om in evenwicht te houden. Kortom: yoga krijgt op het water een extra dimensie.

De surfplank is wel voorzien van een stevige anti-slip yoga mat. En ach, zo’n plons in het water kan soms ook lekker zijn!

Schermafbeelding 2013-03-21 om 08.19.37

De trainingen van Rachel Brathen woren gegeven bij het Manchebo Beach Resort op Aruba.

Avatar foto
Marloes de Hooge

Marloes is oprichter en hoofdredacteur van Travelvalley. Ze schreef de succesvolle reisboeken Bucketlist Reizen, Bucketlist Stedentrips en Waanzinnige Roadtrips. Ze is gek op schrijven, reizen en hardlopen.

Verder lezen over Aruba

Dit zijn de 7 mooiste stranden op Aruba

Aruba is een echte droombestemming met wuivende palmbomen, een helderblauwe zee, witte stranden en een aangenaam verkoelend briesje. Extra bonus: het is er altijd lekker weer, dus je kunt er het hele jaar naartoe. De tro...

Zomer30.11.2022

Dit zijn de 7 mooiste stranden op Aruba

5 zonnige vakantiebestemmingen in de herfst en winter

De regen valt weer met bakken uit de lucht en de bladeren dwarrelen van de bomen. Wij begrijpen heel goed dat je juist nu snakt naar wat warmte en zon. Op vakantie gaan in de herfst en winter is alleen al om die reden ee...

Algemeen19.09.2022

5 zonnige vakantiebestemmingen in de herfst en winter

De 10 coolste dingen om te doen op Aruba!

Aruba is één van de mooiste eilanden van het Caribisch gebied en de perfecte vakantiebestemming. Aruba heeft alles! Schitterende zandstranden met hagelwit zand, een helder blauwe zee die perfect is om in te zwemmen en...

Zomer16.09.2022

De 10 coolste dingen om te doen op Aruba!

Na het zien van deze video wil je NU naar de Caraïben

Pas op, want als je deze video hebt gezien, dan wil je niets liever dan ook op reis naar Aruba, Bonaire en Curaçao. Drie fantastische eilanden in de Caraïben. De Duitse Marko Roth ging samen met drie vrienden richting...

Zomer25.07.2016

Na het zien van deze video wil je NU naar de Caraïben

Waarom Aruba one happy island is

Het staat op zo goed als iedere boot, is in ieder restaurant op de muur geschilderd en ook op straat komt de kreet regelmatig voorbij: One Happy Island. De slogan van Aruba. Met zo'n slogan waan je je per direct in een s...

Algemeen10.09.2015

Waarom Aruba one happy island is

+ Waarom een vakantie naar Aruba dus iedereen gelukkig maakt!
Tip: Aruba Summer Music Festival

Het Caribisch gebied is misschien wel het meest swingende deel van de wereld. De mensen hier weten als geen een goed feestje te bouwen met veel dansen en lekkere muziek. Eiland Aruba is in ieder geval hard op weg om het...

Zomer21.05.2015

Tip: Aruba Summer Music Festival

Swingend feestje op One Happy Island
Aruba steeds meer een duurzame bestemming

Aruba is niet alleen maar One Happy Island, maar is vanaf nu ook een echte duurzame bestemming. Aruba heeft namelijk op de ITB in Berlijn (de grootste wereldwijde beurs op gebied van toerisme) een World Legacy Award...

Natuur06.03.2015

Aruba steeds meer een duurzame bestemming

One Happy Island beloond voor inzet ecotoerisme
5 heerlijke zonbestemmingen in de winter

Waar de een blij wordt van berichten over de eerste sneeuwval van dit wintersportseizoen, krijgt de ander direct kriebels bij de gedachte aan kou en sneeuw. De winter is er nu eenmaal niet alleen voor wintersporters, m...

Winter26.10.2014

5 heerlijke zonbestemmingen in de winter

De beste winterzon bestemmingen op een rij